みなさん、コロナ禍での生活・仕事の変化にも慣れてきたでしょうか。
まだまだテレワークも継続という職種の方も多いのではないでしょうか。
自宅での仕事では、1日の歩数が減り、運動不足になりがちではないでしょうか。
コロナ禍により、パーソナルトレーニングジムは新たな変換期を迎えました。
それが、オンライントレーニングの発展です。
オンライントレーニングはテレワークの人でもご自宅でトレーニングを行え、私のクライアントは海外出張で隔離期間にご利用いただいたりと、いつでもトレーニングを行うことが可能となりました。
今回はいくつかの施設を紹介させていただきます。
R-body
コンセプト：ホンモノをもっと身近に
概要：コンディショニングトレーニングを提供しているトレーニングジムです。日常生活や趣味・スポーツを行う際に、ケガの心配がなく、高いパフォーマンスを出せることが日常生活の質を上げると考え、パーソナルトレーニングを提供しています。
オンライントレーニングにおいても、鍛える前に整えるを掲げ、アスリートにも提供しているサービスをオンラインでも受けることが可能です。
月会費の支払いでグループセッションも受けられるのはいいですね。
料金（税込）：
入会金）無料
月会費）3,850円
トレーニング料金）3,850円〜 （トレーナーにより料金設定あり）
Dr.トレーニング
コンセプト：いつでもどこでも、自宅でハイクオリティなトレーニング
概要：Dr.トレーニングさんでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っており、大きく分けて5つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法を提供しています。
「パフォーマンスアップ」「ボディメイクダイエット」「健康促進」「リハビリ」「マタニティトレーニング」など、プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広くサービス提供しています。
料金（税込）：
入会金）無料
月会費）無料
トレーニング料金）
30分4,400円
45分6,600円
60分8,800円
※トレーナーを指名する場合は指名料1,100円〜3,300円が別途かかります
Arisan Fit
コンセプト：自然スタイルで、最高の私を手にいれる
概要：Arisan Fitさんでは、みなさんやりがちな短期間の無理な減量やキツイだけの根性トレーニング、過度な食事法ではなく人間の特性を活かすことで無理なく理想のボディになる独自のボディメイクメソッドでサービス提供をしています。
パーソナルトレーニング料金は月会費制となっています。
料金（税込）：
入会金）50,000円 ※（体験の翌日迄に入会の連絡を頂いた場合は10000円）
月会費）
・集中コース（有効期限3ヶ月間） 8回100,000円 16回180,000円
・基本コース 週1回44,000円 週2回80,000円
ZENNA
コンセプト：自分を好きになるオンラインパーソナルトレーニング
概要：ダイエットやボディメイク、ヨガなどさまざまな目的に合わせてサービス提供をしているのが特徴。オンライン専用のパーソナルトレーニングスタジオのため、オンライントレーニングおいて経験豊富なトレーナーが対応してくれます。毎日6時〜24時までトレーニングが出来るのが特徴で、いつでもトレーニングをしたい時に予約が取れます。
料金（税込）：
入会金）無料
月会費）
ライトプラン（月2回のお手頃プラン） 7,920円 （3,600 円/1回60分）
ベーシックプラン（月4回の毎週トレーニング） 14,080円 （3,200 円/1回60分）
エリートプラン（週2回のがっつりトレーニング） 24,640円 （2,800 円/1回60分）
LAVA
コンセプト：最高のオンラインヨガでわたしは変わる
概要：ホットヨガといえばLAVAのイメージが強いのではないでしょうか。店舗は多数あり、対面ではさまざまな店舗でレッスンを受けられる制度もあります。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップ、「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」など、狙った以上の効果を実感され、大変満足している会員も80%以上にのぼるハイクオリティーなサービスです。
料金（税込）：
入会金）無料
月会費）4,180円で月50回のグループレッスン受講可能
チケット制）担当インストラクターによって料金が異なります。
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